자주 느끼는 목 통증, 단순한 피로일까?

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현대인에게 목 통증은 더 이상 낯선 증상이 아니다. 경부통(Cervical pain)은 성인의 10~20%가 경험하는 매우 흔한 질환이며, 전 인구의 40~70%가 일생에 한 번은 심한 경부 통증을 겪는 것으로 알려져 있다.

목 통증은 단순히 나이가 들어서 생기는 증상으로 오해되기도 하지만, 실제로는 다양한 원인에 의해 발생한다. 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있거나, 불편한 자세로 잠을 자는 경우, 스트레스로 인한 근육 긴장 또한 중요한 유발 요인이다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서는 잘못된 자세가 경부에 지속적인 부담을 주기 쉬운 환경이다.

경추의 전만(앞으로 자연스럽게 휘어진 곡선)이 사라지거나 과도하게 휘어질 경우, 경추 주변 근육의 긴장이 증가하고 추간판이나 관절에 반복적인 압력이 가해지면서 점차 퇴행성 질환으로 이어질 수 있다.

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출처 : 하이뉴스(https://www.hinews.co.kr)